Nutrición
La nutrición es una ciencia que estudia los alimentos y los nutrientes que estos contienen, así como su impacto en la salud y el bienestar del ser humano. Un nutricionista es un profesional de la salud capacitado para evaluar, asesorar y planificar la alimentación de cada persona, considerando sus necesidades individuales, estilo de vida y objetivos específicos. Su misión es ayudarnos a alcanzar una salud óptima, prevenir y tratar enfermedades relacionadas con la dieta, y potenciar nuestro rendimiento deportivo en cada etapa del ciclo vital.
¿En qué situaciones de salud o enfermedad es relevante la nutrición?
Un nutricionista puede ayudar a prevenir, controlar y tratar una amplia gama de enfermedades relacionadas con la alimentación, incluyendo:
-Enfermedades crónicas: diabetes mellitus, enfermedades cardíacas, hipertensión arterial, enfermedad renal, patologías tiroideas, enfermedades autoinmunes, entre otras.
-Trastornos de la alimentación: anorexia nerviosa, bulimia nerviosa, trastorno por atracón.
-Problemas de peso y malnutrición por déficit o exceso.
-Alergias e intolerancias alimentarias: alergias a múltiples alimentos y/o nutrientes, intolerancia al gluten e intolerancia a la lactosa.
-Enfermedades digestivas: reflujo gastroesofágico, síndrome del intestino irritable, enfermedad celíaca, enfermedad inflamatoria intestinal, entre otras.
-Trastornos del sueño: insomnio, apnea del sueño.
¿Cuándo acudir a un nutricionista?
Es recomendable consultar a un nutricionista en las siguientes situaciones:
-Mejorar su estado de salud general y prevenir enfermedades.
-Si tiene una enfermedad crónica relacionada con la alimentación.
-Si presenta malnutrición por exceso o déficit (desnutrición, sobrepeso u obesidad).
-Si presenta alergias o intolerancias alimentarias.
-Si tiene problemas digestivos recurrentes.
-Si desea mejorar su rendimiento deportivo.
-Si está embarazada o en período de lactancia.
-Si tiene dudas sobre su alimentación o la de su familia.
El nutricionista realizará una evaluación completa de su historial médico, estilo de vida y hábitos alimentarios, como también una evaluación antropométrica que se puede complementar con pruebas de laboratorio para obtener más información sobre su estado de salud y composición corporal. En base a la evaluación, el nutricionista elaborará un plan de alimentación personalizado que se ajuste a sus necesidades y preferencias.
En Clínica Costanera Valdivia, reconocemos el rol fundamental que juega una alimentación balanceada en el mantenimiento de una vida saludable y plena. Por esta razón, nuestros especialistas en nutrición se dedican a desarrollar programas de alimentación personalizados y estrategias nutricionales que se adaptan perfectamente a las necesidades y objetivos específicos de cada uno de nuestros pacientes.
Asimismo, en Clínica Costanera nos dedicamos a educar a nuestros pacientes sobre la importancia de una alimentación equilibrada. Nuestro enfoque abarca desde la prevención y manejo de enfermedades crónicas hasta la optimización del rendimiento deportivo y el apoyo para lograr los objetivos nutricionales personales. Ofrecemos asesoramiento sobre cómo incorporar alimentos nutritivos en la dieta diaria, manejar las porciones adecuadamente y tomar decisiones alimenticias saludables en diferentes contextos. Además, brindamos apoyo continuo para garantizar que los ajustes nutricionales sean efectivos y se mantengan a largo plazo.
Si buscas mejorar tu salud a través de la nutrición, en Clínica Costanera Valdivia encontrarás un aliado comprometido con tu bienestar. Te invitamos a descubrir cómo nuestro equipo de nutricionistas puede ayudarte a alcanzar tus metas de salud de manera efectiva y sostenible.
